Toque de dedos

Pasos para realizar un buen toque de dedos:

  1. Antes del golpeo:

• Desplazarse metiéndose debajo del balón y orientado hacia la zona donde se quiera mandar el balón.
• El cuerpo tiene que estar en posición vertical.
• La cabeza debe orientarse hacia el balón.
• Los brazos tienen que estar semiflexionados, codos ligeramente abiertos y a la altura de loa hombros.
• La manos tienen que estar debajo del balón, dedos abiertos, muñecas flexionadas hacia atrás y hacia dentro.
• Las piernas tienen que estar semiflexionadas.

  2. Durante el golpeo:

• Las manos se adaptan a la forma del balón, por su parte inferior.
• Las manos tienen que estar ligeramente separadas para realizar el contacto de mano-balón abarcando la mayor superficie posible.
• Los dedos deben estar abiertos y duros, pero no rígidos. Los pulgares y los índices forman un triángulo.
• El contacto debe ser con los 10 dedos. La palma de la mano no interviene.
• El balón debe estar encima y delante de la cabeza, de forma que si se quitan las manos el balón debe caer sobre la frente. El balón se llega a ver entre los dedos.
• El toque: 1º fase de amortiguamiento elástico; 2º impulso seco y corto.
• Los brazos y las piernas deben seguir flexionadas.
• Se dirige el pase con los dedos.

  3. Después del golpeo:

• Se extiende las piernas, tronco y brazos hacia arriba y adelante.
• El balón debe ir hacia el objetivo.
• La extensión debe ser completa, nunca se deja el movimiento a medias.

  4. Defectos más importantes:

• Si los pulgares no están hacia arriba y/o delante pueden causar lesiones (de pulgares).
• NO formar el triángulo hace que el toque sea inadecuado.
• Contactar el balón con las palmas de las manos es antirreglamentario, y la precisión no es buena.
• Que el contacto sea muy bajo hace que sea imposible el pasé atrás, y se realice un excesivo acompañamiento.
• Realizar solo la acción de brazos no conseguiría la altura suficiente.
• Que las palmas de las manos miren el techo y los dedos hacia la espalda hacen que el balón salga hacia atrás con poca altura.

PASE DE ESPALDAS:

• Ubicación debajo del balón.
• Extensión adelantando las caderas y con el tronco hacia atrás.

PASE EN SUSPENSIÓN:

• Se usa para ganar altura en el pase y acelerar el ritmo del juego acortando los tiempo de ataque.
• El toque se hace en el momento de mayor altura en el salto.
• Los brazos están más extendidos que en el toque desde el suelo y hay una mayor acción de muñecas.