el campo izquierdo), y doblarlo hacia el pecho.
1. Antes del golpeo:
- Los hombros deben estar paralelos a la red.
- El apoyo está en el pie adelantado, que es el contrario al brazo ejecutor.
- El balón se lanza en la vertical del brazo golpeador:
- Con una mano es más fácil; la otra ya preparada.
- Con dos manos al principio, si se tiene poca fuerza suele ser más cómodo.
- El brazo no ejecutor baja antes de golpear el balón.
- El balón se golpea por detrás, en el centro.
- El golpeo se realiza en la máxima altura, con los dos pies en contacto con el suelo.
- El brazo tiene que estar bien extendido.
- Fuerza/potencia:
- La mano debe estar abierta.
- El balón se dirige con los dedos.
- La muñeca se flexiona hacia delante.
- Flotante:
- La palma de la mano debe estar cerrada, y el pulgar hacia atrás y hacia abajo.
- El golpe debe ser seco, y a la máxima altura.
- El contacto con el balón debe ser rápido (látigo).
- El brazo continua el recorrido descendente.
- En el saque flotante, cuando tenga suficiente fuerza, se bloqueará el golpe (el brazo no continúa el recorrido).
Son unos capos👍😁
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