Bloqueo

1. Antes del golpeo:

• Observar para saber ubicarse en el lugar correcto del salto.
• La posición de espera con una ligera flexión de piernas, con pequeños saltos que nos permitan una rápida activación para el salto o el desplazamiento.
• Antebrazo, muñeca, y palma de la mano forman una línea paralela a la vertical de la red.
• Tronco erguido separado de la red a la distancia aproximada del codo al hombro.
• Brazos flexionados con las palmas de las manos abiertas miranda hacia la red a la altura de la cara o de los hombros.
• Extensión, salto. Se pretende alcanzar la máxima altura con las dos manos, sellando la red e invadiendo espacio del campo contrario.

2. Durante el golpeo:

• Brazos y cuerpo extendidos. El tronco y las piernas marcan un ángulo dependiendo del momento del salto.
• Equilibrio corporal en el aire.
• Manos abiertas y duras, brazos ligeramente separados.
• Orientación hacia el centro del campo contrario. La mano de fuera se orienta hacia el centro desde el hombro.

3. Después del golpeo:

• A medida que se desciende del salto se retiran los brazos sin perder el plano oblicuo.
• Caída en el suelo equilibrada y con las dos piernas. Preparados para una acción posterior.
• Seguir con la vista en el balón, no cerrar los ojos.
• El objetivo principal del bloqueo es cubrir campo, reduciendo los ángulos de ataque rival y permitir que la defensa propia se pueda ubicar correctamente.

4. Defectos, consecuencias, y soluciones:

• Tocar la red-infracción reglamentaria-practicar gesto frente a una pared.
• Cerrar ojos y no ver la trayectoria del balón-impide acción táctico individual-saber por donde pasó el balón.
• Superponer los brazos o separarlos mucho-mala zona de contacto-llevar objeto de referencia para separar las mano.
• Inadecuada orientación de la zona de contacto-block out-orientar manos al centro del campo contrario.