Remate o ataque

1. Antes del golpeo:

• Paso 1: prepararse y aproximarse al punto de contacto (puede ser corto o largo). Se realiza con la misma pierna del brazo ejecutor.
• Paso 2: continuar la preparación y se define el lugar de salto. Pierna contraria al brazo ejecutor.
• Paso 3: impulso y explosividad. Paso muy largo. El paso de batida, el más importante.
• Después, el pie contrario se adelanta y cruza ligeramente para evitar que la fuerza se vaya hacia delante y se transforme completamente en un salto vertical.
• Centro de gravedad retrasado respecto a los apoyos de batida.
• Batida retrasada respecto al balón.
• Salto lo más vertical posible (no hacia delante para no invadir el campo contrario).
• Elevación de los dos brazos.
• Armado del brazo:

         >Apertura del hombro atacante.
         >Separar el codo hacia atrás y hacia arriba.
         >Giro del codo y del hombro para iniciar el golpeo. El codo iguala/supera en altura la muñeca.
         >Extensión del codo y antebrazo hacia delante y hacia arriba.
         >Golpeo por delante del cuerpo.
         >En el armado inicial rotación externa del tronco y en la parte final hay rotación interna.

• Los pasos son: derecho, izquierdo, derecho (para los zurdos); izquierdo, derecho, izquierdo (para los diestros).

2. Durante el golpeo:

• Se deshace la rotación del tronco y se realiza una flexión de tronco.
• Mano abierta y golpeo por delante de la cabeza y en el centro de la superficie del balón.
• Los dedos definen el control de la dirección y la rotación del balón.
• Giro de muñeca hacia delante. El golpeo debe ser seco (se oye el contacto).
• Golpeo a la máxima altura.

3. Después del golpeo:

• Caer con las dos piernas a la vez, flexionando rodillas.
• Caída equilibrada para realizar la acción posterior.

4. Defectos, consecuencias, y soluciones:

• Carrera arrítmica-descoordinación entre batida y golpeo balón-dibujar pasos en suelos.
• Mala ubicación respecto a la trayectoria del balón-remate defectuoso-balón sujeto/colgado.
• No golpear en la máxima altura-pérdida de efectividad-fijar el balón a la máxima altura.
• Salto en muy profundidad-tocar la red tras el golpeo-saltar cerca de la pared.
• No ayudarse de los brazos en el salto-pérdida de altura en el golpeo-observar y demostrar.
• Golpeo con la mano plana-balón sale alto o demasiada profundidad-golpear el balón con juego de muñeca.